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劉順來
高雄
ID 13534
57 位追隨者
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劉順來
42.2 km
|
02:32:21
|
16.6 km/h
日期:
2015-06-23 16:42
-
總爬升:
532 m
-
地點:
上中寮山
-
天氣:
晴天
-
卡路里:
1124 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'21"
(03'21")
17.82 (-9.04)
991 / 991
2
03'02"
(06'23")
20.00 (-6.87)
1006 / 1998
3
03'34"
(09'57")
16.98 (-9.88)
1005 / 3003
4
04'21"
(14'18")
13.74 (-13.13)
995 / 3998
5
02'55"
(17'13")
20.81 (-6.06)
1006 / 5005
展開計圈分析
6
02'53"
(20'06")
21.05 (-5.81)
1009 / 6014
7
02'56"
(23'02")
20.34 (-6.53)
989 / 7003
8
02'58"
(26'00")
20.45 (-6.41)
1008 / 8011
9
03'15"
(29'15")
18.75 (-8.12)
1012 / 9024
10
03'17"
(32'32")
18.27 (-8.59)
999 / 10023
11
02'54"
(35'26")
20.81 (-6.06)
1005 / 11028
12
03'18"
(38'44")
18.46 (-8.40)
1011 / 12040
13
02'58"
(41'42")
20.22 (-6.64)
998 / 13039
14
02'17"
(43'59")
26.28 (-0.59)
996 / 14035
15
04'06"
(48'05")
14.69 (-12.17)
1001 / 15036
16
03'56"
(52'01")
15.32 (-11.55)
1000 / 16037
17
04'46"
(56'47")
12.77 (-14.10)
1011 / 17049
18
08'05"
(01:04'52")
7.41 (-19.46)
996 / 18045
19
09'00"
(01:13'52")
6.73 (-20.14)
1008 / 19054
20
08'58"
(01:22'50")
6.72 (-20.15)
1003 / 20057
21
04'23"
(01:27'13")
13.69 (-13.18)
997 / 21054
22
02'33"
(01:29'46")
23.68 (-3.18)
1001 / 22056
23
03'05"
(01:32'51")
19.57 (-7.30)
1004 / 23061
24
03'05"
(01:35'56")
19.57 (-7.30)
1003 / 24064
25
02'56"
(01:38'52")
20.57 (-6.29)
1001 / 25065
26
02'33"
(01:41'25")
23.84 (-3.02)
1013 / 26078
27
02'14"
(01:43'39")
26.87
998 / 27076
28
03'55"
(01:47'34")
15.32 (-11.55)
999 / 28076
29
02'52"
(01:50'26")
20.81 (-6.06)
991 / 29067
30
03'30"
(01:53'56")
17.39 (-9.47)
1013 / 30081
31
02'35"
(01:56'31")
23.23 (-3.64)
996 / 31078
32
02'52"
(01:59'23")
21.18 (-5.69)
1008 / 32087
33
02'50"
(02:02'13")
21.18 (-5.69)
999 / 33086
34
02'31"
(02:04'44")
23.68 (-3.18)
992 / 34079
35
02'54"
(02:07'38")
20.81 (-6.06)
1002 / 35081
36
03'05"
(02:10'43")
19.67 (-7.19)
1006 / 36088
37
03'37"
(02:14'20")
16.74 (-10.12)
1007 / 37096
38
03'53"
(02:18'13")
15.45 (-11.42)
999 / 38095
39
03'10"
(02:21'23")
19.35 (-7.51)
1021 / 39117
40
03'01"
(02:24'24")
19.78 (-7.09)
992 / 40109
41
03'19"
(02:27'43")
18.18 (-8.68)
1000 / 41110
42
04'15"
(02:31'58")
14.17 (-12.69)
1002 / 42112
43
00'23"
(02:32'21")
11.65 (-15.22)
74 / 42186
高雄
劉
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6月累積里程 :
313.09 km
Android - LGE LG-D838 上傳
| 9 years ago
JAGUAR
,
習慣就好
和其他
23
人說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.6
5.2 %
2
19.8
3.6 %
3
17.1
-5.6 %
4
13.6
-2.8 %
5
21.1
3.7 %
6
20.8
4.5 %
7
20.5
4.0 %
8
20.2
-5.0 %
9
18.8
2.0 %
10
18.3
2.2 %
11
20.7
3.2 %
12
18.4
8.3 %
13
20.3
15.7 %
14
25.7
-4.7 %
15
14.9
5.6 %
16
15.0
6.7 %
17
12.6
9.6 %
18
7.8
16.4 %
19
6.5
11.3 %
20
6.8
14.8 %
21
12.8
-5.6 %
22
23.7
-6.7 %
23
19.5
-8.2 %
24
19.5
-7.1 %
25
20.3
-4.3 %
26
23.7
-3.8 %
27
27.7
-3.9 %
28
15.3
7.4 %
29
21.6
-2.8 %
30
17.2
-12.0 %
31
22.0
-9.2 %
32
21.7
6.5 %
33
20.9
-8.7 %
34
23.7
-3.9 %
35
20.8
-1.3 %
36
19.4
2.7 %
37
17.2
5.0 %
38
15.3
-3.0 %
39
18.9
-1.2 %
40
19.9
1.4 %
41
19.0
-6.2 %
42
13.8
7.8 %
42.2
15.0
-7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
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randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:33:43
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
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1.7 km
|
00:16:03
|
09:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:41:02
|
06:58/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:39:01
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:20
|
05:51/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:23:12
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:46
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:26:00
|
19:21/km
林淦鈿(淦哥)
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12.0 km
|
01:06:54
|
05:34/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:54:15
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
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1.8 km
|
00:11:48
|
06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
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