7.0 km | 00:34:40 | 04:56/km日期: 2022-02-11 18:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 05'17" / 04'45" / 04'32" / 04'56" / 05'05" / 05'03" / 05'00" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'45" | 00:10'02" |
| 3 | 04'32" | 00:14'34" |
| 4 | 04'56" | 00:19'30" |
| 5 | 05'05" | 00:24'35" |
| 6 | 05'03" | 00:29'38" |
| 7 | 05'00" | 00:34'38" |
| 7.0 | 03'40" | 00:34'40" |
展開計圈分析
留言 
