10.0 km | 01:23:09 | 08:17/km日期: 2022-02-05 15:32 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12748 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'56" / 06'53" / 06'45" / 06'26" / 06'42" / 07'12" / 07'36" / 07'07" / 17'50" / 07'00" / 103'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'35") | 1001 / 1001 | 161 / 86 |
| 2 | | 06'57" (+00'26") | 1001 / 2003 | 173 / 82 |
| 3 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 3003 | 172 / 81 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4004 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'51" (+00'20") | 1002 / 5006 | 177 / 82 |
| 6 | | 07'46" (+01'15") | 1002 / 6009 | 181 / 70 |
| 7 | | 07'07" (+00'36") | 1001 / 7010 | 172 / 81 |
| 8 | | 07'29" (+00'58") | 1001 / 8012 | 166 / 80 |
| 9 | | 18'35" (+12'04") | 1001 / 9013 | 88 / 60 |
| 10 | | 07'15" (+00'44") | 1000 / 10013 | 166 / 82 |
| 11 | | 17'36" (+11'05") | 12 / 10026 | 129 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'53" | 00:13'49" |
| 3 | 06'45" | 00:20'34" |
| 4 | 06'26" | 00:27'00" |
| 5 | 06'42" | 00:33'42" |
| 6 | 07'12" | 00:40'54" |
| 7 | 07'36" | 00:48'30" |
| 8 | 07'07" | 00:55'37" |
| 9 | 17'50" | 01:13'27" |
| 10 | 07'00" | 01:20'27" |
| 10.0 | 101'30" | 01:23'09" |
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