13.2 km | 01:15:34 | 05:43/km日期: 2022-02-05 06:30 - 地點: 大樹武山廟 - 平均心率: 155 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 13664 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'06" / 06'11" / 05'42" / 05'42" / 05'26" / 05'27" / 06'16" / 05'54" / 05'36" / 05'20" / 05'26" / 05'17" / 04'59" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" (+03'44") | 132 / 132 | 179 / 64 |
| 2 | | 06'47" (+01'50") | 1001 / 1133 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'07" (+01'10") | 1001 / 2134 | 180 / 90 |
| 4 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 3134 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'34" (+00'37") | 1002 / 4137 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'25" (+00'28") | 1002 / 5139 | 183 / 100 |
| 7 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 6140 | 182 / 100 |
| 8 | | 06'22" (+01'25") | 1002 / 7142 | 170 / 92 |
| 9 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 8143 | 181 / 93 |
| 10 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 9144 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'19" (+00'22") | 1002 / 10146 | 183 / 102 |
| 12 | | 05'27" (+00'30") | 1001 / 11148 | 182 / 100 |
| 13 | | 05'12" (+00'15") | 1001 / 12149 | 182 / 105 |
| 14 | | 04'57" | 1002 / 13152 | 185 / 109 |
| 15 | | 10'45" (+05'48") | 38 / 13191 | 177 / 52 |
和鳳慢的志宏，添傑，永欽，桂民，忠厚，大樹武山廟慢跑
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 141.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'11" | 00:13'17" |
| 3 | 05'42" | 00:18'59" |
| 4 | 05'42" | 00:24'41" |
| 5 | 05'26" | 00:30'07" |
| 6 | 05'27" | 00:35'34" |
| 7 | 06'16" | 00:41'50" |
| 8 | 05'54" | 00:47'44" |
| 9 | 05'36" | 00:53'20" |
| 10 | 05'20" | 00:58'40" |
| 11 | 05'26" | 01:04'06" |
| 12 | 05'17" | 01:09'23" |
| 13 | 04'59" | 01:14'22" |
| 13.2 | 06'14" | 01:15'34" |
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