6.2 km | 01:19:18 | 12:46/km日期: 2022-02-05 18:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 13'26" / 12'52" / 12'45" / 12'21" / 12'41" / 12'21" / 13'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'26" | 00:13'26" |
2 | 12'52" | 00:26'18" |
3 | 12'45" | 00:39'03" |
4 | 12'21" | 00:51'24" |
5 | 12'41" | 01:04'05" |
6 | 12'21" | 01:16'26" |
6.2 | 13'50" | 01:19'18" |