2.6 km | 01:08:41 | 26:10/km日期: 2019-10-04 16:57 - 平均心率: 116 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 4172 - 平均步頻: 60 - 平均步幅: 62 cm
Pace: 13'21" / 26'10" / 46'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'18" | 1009 / 1009 | 106 / 70 |
2 | | 34'39" (+21'21") | 1002 / 2011 | 44 / 64 |
3 | | 33'26" (+20'08") | 613 / 2624 | 57 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'21" | 00:13'21" |
2 | 26'10" | 00:39'31" |
2.6 | 46'40" | 01:08'41" |