10.2 km | 01:15:55 | 07:26/km日期: 2015-06-14 09:32 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 45 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'08" / 07'24" / 06'25" / 06'53" / 07'26" / 07'08" / 08'15" / 07'52" / 08'08" / 08'40" / 08'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
212.45 km 
MIZUNO Wave FRONTIER 7 累積 :
2016.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'24" | 00:13'32" |
| 3 | 06'25" | 00:19'57" |
| 4 | 06'53" | 00:26'50" |
| 5 | 07'26" | 00:34'16" |
| 6 | 07'08" | 00:41'24" |
| 7 | 08'15" | 00:49'39" |
| 8 | 07'52" | 00:57'31" |
| 9 | 08'08" | 01:05'39" |
| 10 | 08'40" | 01:14'19" |
| 10.2 | 08'02" | 01:15'55" |
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