8.0 km | 00:33:30 | 04:11/km日期: 2022-01-25 17:21 - 平均心率: 173 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 04'24" / 04'20" / 04'15" / 04'10" / 04'08" / 04'05" / 04'03" / 1361'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" (+00'01") | 1003 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'20" | 00:08'44" |
| 3 | 04'15" | 00:12'59" |
| 4 | 04'10" | 00:17'09" |
| 5 | 04'08" | 00:21'17" |
| 6 | 04'05" | 00:25'22" |
| 7 | 04'03" | 00:29'25" |
| 8.0 | 04'04" | 00:33'30" |
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