蔡承穎 2013/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承穎新北市
ID 23851

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7.2 km | 00:37:41 | 05:15/km

日期: 2013-05-20 16:45 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'15" / 05'26" / 05'12" / 05'06" / 05'16" / 05'15" / 05'12" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'04"

(16'04")

05'17" (+00'05")

3039 / 3039

2

15'57"

(32'01")

05'12"

3065 / 6105

3

05'40"

(37'41")

05'08"

1102 / 7207

5月累積里程 : 115.91 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'26"	00:10'41"
3	05'12"	00:15'53"
4	05'06"	00:20'59"
5	05'16"	00:26'15"
6	05'15"	00:31'30"
7	05'12"	00:36'42"
7.2	05'47"	00:37'41"

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