10.0 km | 01:05:08 | 06:30/km日期: 2022-01-15 17:46 - 平均心率: 170 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 11548 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'03" / 06'25" / 06'32" / 06'41" / 06'25" / 06'38" / 06'31" / 06'31" / 06'29" / 06'17" / 30'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" | 5001 / 5001 | 176 / 87 |
2 | | 06'31" (+00'03") | 5002 / 10004 | 178 / 85 |
3 | | 07'38" (+01'10") | 10 / 10014 | 144 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
32.63 km 亞瑟士 GT2000-8 累積 :
648.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'25" | 00:12'28" |
3 | 06'32" | 00:19'00" |
4 | 06'41" | 00:25'41" |
5 | 06'25" | 00:32'06" |
6 | 06'38" | 00:38'44" |
7 | 06'31" | 00:45'15" |
8 | 06'31" | 00:51'46" |
9 | 06'29" | 00:58'15" |
10 | 06'17" | 01:04'32" |
10.0 | 39'59" | 01:05'08" |