9.0 km | 01:10:22 | 07:47/km日期: 2022-01-04 04:58 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'09" / 07'05" / 08'26" / 07'42" / 08'03" / 06'09" / 09'03" / 08'50" / 07'43" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+02'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'09" (+02'00") | 25 / 9025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'05" | 00:14'14" |
| 3 | 08'26" | 00:22'40" |
| 4 | 07'42" | 00:30'22" |
| 5 | 08'03" | 00:38'25" |
| 6 | 06'09" | 00:44'34" |
| 7 | 09'03" | 00:53'37" |
| 8 | 08'50" | 01:02'27" |
| 9 | 07'43" | 01:10'10" |
| 9.0 | 07'54" | 01:10'22" |
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