6.0 km | 00:39:19 | 06:32/km日期: 2022-01-17 05:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7466 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'42" / 06'28" / 06'20" / 06'28" / 06'39" / 06'22" / 23'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" (+00'24") | 1003 / 1003 | 190 / 78 |
2 | | 06'25" (+00'08") | 1007 / 2011 | 189 / 82 |
3 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 3011 | 189 / 83 |
4 | | 06'26" (+00'09") | 1004 / 4016 | 190 / 81 |
5 | | 06'51" (+00'34") | 1006 / 5023 | 189 / 76 |
6 | | 06'17" | 1005 / 6029 | 189 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'28" | 00:13'10" |
3 | 06'20" | 00:19'30" |
4 | 06'28" | 00:25'58" |
5 | 06'39" | 00:32'37" |
6 | 06'22" | 00:38'59" |
6.0 | 23'28" | 00:39'19" |