7.0 km | 00:56:34 | 08:04/km日期: 2022-01-17 12:05 - 平均心率: 96 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 06'25" / 38'46" / 00'02" / 00'01" / 00'04" / 00'37" / 536'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" (+04'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'34" (+04'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'28") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 443.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 38'46" | 00:45'11" |
| 3 | 00'02" | 00:45'13" |
| 4 | 00'01" | 00:45'14" |
| 5 | 00'04" | 00:45'18" |
| 6 | 00'37" | 00:45'55" |
| 7.0 | 02'40" | 00:48'36" |
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