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龍捲風
台中
ID 309049
30 位追隨者
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龍捲風
64.1 km
|
07:50:34
|
8.2 km/h
日期:
2022-01-02 08:12
-
總爬升:
573 m
-
卡路里:
1346 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'38"
(14'38")
4.06 (-26.71)
989 / 989
2
13'50"
(28'28")
4.35 (-26.42)
1003 / 1992
3
04'20"
(32'48")
13.90 (-16.87)
1001 / 2993
4
03'43"
(36'31")
16.44 (-14.33)
1014 / 4008
5
05'02"
(41'33")
12.41 (-18.36)
1038 / 5046
展開計圈分析
6
03'27"
(45'00")
18.46 (-12.31)
1058 / 6104
7
02'38"
(47'38")
22.93 (-7.84)
1000 / 7105
8
03'03"
(50'41")
19.78 (-10.99)
1005 / 8110
9
02'06"
(52'47")
28.57 (-2.20)
996 / 9107
10
02'49"
(55'36")
21.69 (-9.08)
1015 / 10123
11
19'39"
(01:15'15")
3.06 (-27.71)
1003 / 11126
12
02'45"
(01:18'00")
21.69 (-9.08)
991 / 12117
13
02'42"
(01:20'42")
22.50 (-8.27)
1008 / 13125
14
03'06"
(01:23'48")
19.35 (-11.41)
999 / 14125
15
11'07"
(01:34'55")
5.51 (-25.26)
1020 / 15145
16
16'42"
(01:51'37")
3.66 (-27.11)
1018 / 16164
17
04'03"
(01:55'40")
14.69 (-16.08)
989 / 17153
18
03'07"
(01:58'47")
19.67 (-11.10)
1020 / 18174
19
02'49"
(02:01'36")
21.43 (-9.34)
1001 / 19175
20
03'34"
(02:05'10")
17.06 (-13.71)
1012 / 20188
21
02'32"
(02:07'42")
23.84 (-6.93)
1002 / 21190
22
03'01"
(02:10'43")
19.89 (-10.88)
996 / 22187
23
02'59"
(02:13'42")
20.45 (-10.31)
1014 / 23202
24
03'59"
(02:17'41")
15.00 (-15.77)
992 / 24194
25
12'03"
(02:29'44")
5.01 (-25.76)
1005 / 25200
26
02'26"
(02:32'10")
24.83 (-5.94)
1005 / 26206
27
04'31"
(02:36'41")
13.43 (-17.34)
1010 / 27216
28
10'00"
(02:46'41")
6.04 (-24.73)
1005 / 28222
29
18'27"
(03:05'08")
3.50 (-27.27)
1074 / 29296
30
40'24"
(03:45'32")
1.38 (-29.39)
926 / 30223
31
10'51"
(03:56'23")
5.62 (-25.15)
1014 / 31237
32
26'57"
(04:23'20")
2.23 (-28.54)
1001 / 32239
33
41'49"
(05:05'09")
2.00 (-28.77)
1393 / 33632
34
08'13"
(05:13'22")
7.29 (-23.48)
997 / 34629
35
03'15"
(05:16'37")
18.56 (-12.21)
1004 / 35634
36
04'02"
(05:20'39")
14.94 (-15.83)
1001 / 36635
37
05'38"
(05:26'17")
10.81 (-19.96)
1013 / 37648
38
03'36"
(05:29'53")
17.14 (-13.63)
1028 / 38677
39
02'10"
(05:32'03")
28.12 (-2.64)
1010 / 39687
40
03'56"
(05:35'59")
15.32 (-15.45)
1001 / 40688
41
02'04"
(05:38'03")
29.27 (-1.50)
1005 / 41694
42
02'11"
(05:40'14")
27.69 (-3.08)
1004 / 42698
43
02'02"
(05:42'16")
30.00 (-0.77)
1015 / 43714
44
01'57"
(05:44'13")
30.77
998 / 44713
45
15'55"
(06:00'08")
3.79 (-26.98)
1006 / 45719
46
26'59"
(06:27'07")
2.29 (-28.48)
1027 / 46746
47
02'59"
(06:30'06")
20.34 (-10.43)
1010 / 47757
48
02'39"
(06:32'45")
22.78 (-7.98)
1002 / 48759
49
02'35"
(06:35'20")
23.53 (-7.24)
1007 / 49767
50
02'21"
(06:37'41")
25.90 (-4.87)
1013 / 50780
51
03'12"
(06:40'53")
18.75 (-12.02)
999 / 51780
52
04'46"
(06:45'39")
12.59 (-18.18)
997 / 52778
53
02'53"
(06:48'32")
20.81 (-9.96)
997 / 53775
54
03'08"
(06:51'40")
19.25 (-11.52)
1005 / 54781
55
05'52"
(06:57'32")
10.40 (-20.36)
1015 / 55796
56
03'49"
(07:01'21")
15.65 (-15.12)
994 / 56790
57
05'02"
(07:06'23")
12.16 (-18.61)
1017 / 57808
58
04'30"
(07:10'53")
13.33 (-17.44)
997 / 58806
59
06'17"
(07:17'10")
9.68 (-21.09)
1011 / 59817
60
05'11"
(07:22'21")
11.76 (-19.00)
1014 / 60831
61
05'12"
(07:27'33")
11.46 (-19.30)
993 / 61825
62
03'36"
(07:31'09")
16.98 (-13.79)
1015 / 62840
63
03'34"
(07:34'43")
16.82 (-13.95)
998 / 63839
64
15'06"
(07:49'49")
4.12 (-26.65)
1035 / 64874
台中
龍
捲風
·
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1月累積里程 :
323.15 km
Android - samsung SM-A515F 上傳
| 3 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
4.1
-4.7 %
2
4.0
4.5 %
3
18.4
-5.7 %
4
16.3
-2.4 %
5
12.1
7.4 %
6
18.1
2.6 %
7
23.2
-1.2 %
8
19.5
-1.6 %
9
29.3
-1.4 %
10
21.1
16.0 %
11
3.1
-18.0 %
12
22.2
1.4 %
13
21.7
2.7 %
14
19.6
-4.0 %
15
5.5
2.5 %
16
3.6
-7.2 %
17
14.2
6.8 %
18
19.6
4.2 %
19
21.6
2.1 %
20
20.0
3.1 %
21
18.9
-2.0 %
22
20.5
-1.2 %
23
23.1
2.5 %
24
17.2
-1.1 %
25
4.6
-2.0 %
26
24.3
-2.1 %
27
14.3
-2.3 %
28
5.9
5.0 %
29
11.5
-2.2 %
30
1.1
-42.5 %
31
5.8
22.2 %
32
2.4
5.2 %
33
2.5
43.8 %
34
2.7
-31.2 %
35
7.2
-2.6 %
36
19.8
3.0 %
37
11.9
4.5 %
38
12.5
-3.5 %
39
19.4
8.3 %
40
27.9
-1.4 %
41
15.3
10.7 %
42
30.5
-1.6 %
43
27.1
-1.6 %
44
30.0
-2.0 %
45
25.2
-1.1 %
46
1.5
-5.1 %
47
16.9
-4.4 %
48
20.8
-1.0 %
49
22.6
-1.7 %
50
23.5
-4.2 %
51
24.5
-1.2 %
52
12.0
5.5 %
53
19.9
-3.6 %
54
21.1
2.0 %
55
19.0
6.2 %
56
10.3
-2.4 %
57
15.7
-1.9 %
58
12.0
4.0 %
59
11.0
2.0 %
60
11.1
11.6 %
61
12.1
-5.8 %
62
11.7
5.8 %
63
16.4
-2.8 %
64
10.5
19.5 %
64.6
2.8
27.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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5.0 km
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00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
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2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
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13.0 km
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Inna Chang
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1.5 km
|
00:22:36
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14:57/km
Inna Chang
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8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
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0.8 km
|
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|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
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18:33/km
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5.8 km
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00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
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|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:46
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:57
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04:56/km
台中阿森
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10.2 km
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18.7 km/h
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