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15.2 km | 01:12:06 | 04:45/km 日期: 2022-01-05 04:40 - 總爬升: 203 m - 地點: 竹22 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1105 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12) Pace: 04'50" / 04'49" / 04'54" / 04'49" / 04'43" / 04'45" / 04'55" / 04'54" / 04'37" / 04'38" / 04'31" / 04'39" / 04'47" / 04'43" / 04'52" / 04'26" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 早安,竹22,傷後復跑的第19天,硬硬早起跑4點40分早場晨跑,搭乘竹22晨跑團44015高速列車,今天來試試能飆了嗎?(還飆得動🤗🤗)
1月累積里程 : 147.61 km Nike Nike ZoomX Vaporfly Next%(粉紅2) 累積 : 551.4 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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