6.5 km | 01:08:09 | 10:25/km日期: 2022-01-01 14:01 - 平均心率: 99 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'18" / 10'39" / 10'06" / 10'02" / 09'45" / 10'46" / 10'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'18" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'39" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'05" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'46" (+01'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'19" (+00'35") | 537 / 6537 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'18" | 00:11'18" |
2 | 10'39" | 00:21'57" |
3 | 10'06" | 00:32'03" |
4 | 10'02" | 00:42'05" |
5 | 09'45" | 00:51'50" |
6 | 10'46" | 01:02'36" |
6.5 | 10'21" | 01:08'10" |