8.8 km | 00:53:39 | 06:06/km日期: 2015-06-08 20:43 - 地點: 台大社科院&中正紀念堂 - 天氣: 晚上,悶熱 - 平均心率: 27 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'02" / 05'39" / 06'05" / 06'11" / 06'18" / 06'03" / 05'54" / 06'01" / 07'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
269.41 km 
ASICS GT2150 累積 :
4450.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'39" | 00:11'41" |
3 | 06'05" | 00:17'46" |
4 | 06'11" | 00:23'57" |
5 | 06'18" | 00:30'15" |
6 | 06'03" | 00:36'18" |
7 | 05'54" | 00:42'12" |
8 | 06'01" | 00:48'13" |
8.8 | 07'00" | 00:53'39" |