6.5 km | 01:46:55 | 16:19/km日期: 2021-12-19 14:50 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'34" / 10'19" / 10'20" / 17'38" / 14'52" / 16'49" / 42'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'37" (+07'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'49" (+06'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 42'06" (+31'47") | 549 / 6549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 10'19" | 00:23'53" |
| 3 | 10'20" | 00:34'13" |
| 4 | 17'38" | 00:51'51" |
| 5 | 14'52" | 01:06'43" |
| 6 | 16'49" | 01:23'32" |
| 6.5 | 42'06" | 01:46'41" |
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