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龍捲風
台中
ID 309049
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龍捲風
67.5 km
|
05:42:23
|
11.8 km/h
日期:
2021-12-26 09:02
-
總爬升:
500 m
-
卡路里:
1418 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
71%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'49"
(05'49")
10.20 (-14.80)
987 / 987
2
07'23"
(13'12")
8.20 (-16.80)
1006 / 1994
3
03'47"
(16'59")
16.00 (-9.00)
1005 / 2999
4
03'29"
(20'28")
17.39 (-7.61)
1008 / 4007
5
07'41"
(28'09")
7.91 (-17.09)
1011 / 5018
展開計圈分析
6
04'05"
(32'14")
14.69 (-10.31)
996 / 6015
7
03'37"
(35'51")
16.59 (-8.41)
999 / 7015
8
04'32"
(40'23")
13.33 (-11.67)
1004 / 8019
9
14'57"
(55'20")
4.00 (-21.00)
995 / 9014
10
04'42"
(01:00'02")
12.95 (-12.05)
1012 / 10026
11
03'05"
(01:03'07")
19.57 (-5.43)
1005 / 11032
12
03'23"
(01:06'30")
17.65 (-7.35)
994 / 12027
13
03'11"
(01:09'41")
18.95 (-6.05)
1004 / 13031
14
03'14"
(01:12'55")
18.65 (-6.35)
1004 / 14035
15
02'54"
(01:15'49")
20.69 (-4.31)
999 / 15035
16
09'29"
(01:25'18")
6.39 (-18.61)
1010 / 16045
17
04'03"
(01:29'21")
14.94 (-10.06)
1004 / 17050
18
04'50"
(01:34'11")
12.46 (-12.54)
1000 / 18051
19
09'19"
(01:43'30")
6.45 (-18.55)
1001 / 19052
20
04'52"
(01:48'22")
12.37 (-12.63)
1002 / 20054
21
06'06"
(01:54'28")
9.89 (-15.11)
1004 / 21058
22
04'32"
(01:59'00")
13.38 (-11.62)
1007 / 22066
23
05'21"
(02:04'21")
11.21 (-13.79)
998 / 23064
24
03'16"
(02:07'37")
18.37 (-6.63)
997 / 24062
25
03'20"
(02:10'57")
18.18 (-6.82)
1006 / 25069
26
07'04"
(02:18'01")
8.57 (-16.43)
1007 / 26076
27
12'24"
(02:30'25")
9.38 (-15.62)
1936 / 28013
28
00'12"
(02:30'37")
20.22 (-4.78)
67 / 28080
29
04'27"
(02:35'04")
13.69 (-11.31)
1014 / 29095
30
04'47"
(02:39'51")
12.46 (-12.54)
992 / 30088
31
13'16"
(02:53'07")
4.55 (-20.45)
1004 / 31093
32
05'00"
(02:58'07")
12.20 (-12.80)
1013 / 32107
33
06'42"
(03:04'49")
18.95 (-6.05)
2110 / 34217
34
00'10"
(03:04'59")
5.16 (-19.84)
14 / 34231
35
05'02"
(03:10'01")
10.88 (-14.12)
911 / 35143
36
03'51"
(03:13'52")
15.65 (-9.35)
1000 / 36144
37
10'34"
(03:24'26")
5.73 (-19.27)
1009 / 37153
38
02'55"
(03:27'21")
20.45 (-4.55)
993 / 38147
39
05'04"
(03:32'25")
11.96 (-13.04)
1008 / 39156
40
04'58"
(03:37'23")
12.12 (-12.88)
1001 / 40158
41
03'40"
(03:41'03")
16.36 (-8.64)
999 / 41157
42
04'12"
(03:45'15")
14.57 (-10.43)
1017 / 42175
43
03'05"
(03:48'20")
19.46 (-5.54)
996 / 43171
44
04'01"
(03:52'21")
15.00 (-10.00)
1001 / 44173
45
03'23"
(03:55'44")
18.00 (-7.00)
1010 / 45183
46
03'34"
(03:59'18")
17.06 (-7.94)
1011 / 46195
47
03'23"
(04:02'41")
17.82 (-7.18)
1001 / 47196
48
03'38"
(04:06'19")
16.44 (-8.56)
993 / 48190
49
03'15"
(04:09'34")
18.46 (-6.54)
997 / 49188
50
03'09"
(04:12'43")
19.35 (-5.65)
1012 / 50200
51
04'00"
(04:16'43")
14.88 (-10.12)
991 / 51192
52
17'02"
(04:33'45")
3.53 (-21.47)
1002 / 52195
53
02'49"
(04:36'34")
21.43 (-3.57)
1005 / 53200
54
03'05"
(04:39'39")
19.67 (-5.33)
1010 / 54210
55
03'00"
(04:42'39")
20.11 (-4.89)
1001 / 55212
56
03'00"
(04:45'39")
20.22 (-4.78)
1008 / 56220
57
02'52"
(04:48'31")
21.05 (-3.95)
1005 / 57226
58
04'27"
(04:52'58")
13.48 (-11.52)
997 / 58223
59
02'25"
(04:55'23")
25.00
1005 / 59228
60
03'09"
(04:58'32")
19.05 (-5.95)
995 / 60224
61
04'18"
(05:02'50")
14.01 (-10.99)
1001 / 61225
62
04'57"
(05:07'47")
12.24 (-12.76)
1008 / 62233
63
03'23"
(05:11'10")
17.56 (-7.44)
990 / 63223
64
05'40"
(05:16'50")
10.65 (-14.35)
1004 / 64227
65
07'38"
(05:24'28")
8.02 (-16.98)
1018 / 65246
66
03'56"
(05:28'24")
15.38 (-9.62)
1006 / 66252
67
03'49"
(05:32'13")
15.58 (-9.42)
988 / 67241
68
05'05"
(05:37'18")
6.23 (-18.77)
527 / 67768
12月累積里程 :
117.43 km
Android - samsung SM-A515F 上傳
| 3 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.2
3.6 %
2
8.2
5.3 %
3
15.9
-2.4 %
4
17.5
-2.4 %
5
7.9
-2.3 %
6
14.4
8.0 %
7
16.6
-2.0 %
8
13.4
-1.3 %
9
4.0
-5.8 %
10
12.9
4.2 %
11
19.7
-3.5 %
12
17.6
-2.8 %
13
18.7
2.3 %
14
18.9
2.5 %
15
20.3
-3.0 %
16
6.4
-17.8 %
17
14.8
4.9 %
18
12.5
4.6 %
19
6.4
4.2 %
20
12.5
2.8 %
21
9.8
4.2 %
22
13.1
4.5 %
23
11.3
3.3 %
24
18.1
-1.7 %
25
18.1
2.8 %
26
8.6
-3.0 %
27
4.7
8.6 %
28
1200.0
-3.0 %
29
13.9
2.5 %
30
12.6
-8.5 %
31
4.5
7.5 %
32
12.3
-2.9 %
33
8.6
6.2 %
34
360.0
-5.2 %
35
20.5
-7.3 %
36
10.8
-1.8 %
37
5.7
-2.5 %
38
20.5
-2.4 %
39
11.8
-2.0 %
40
14.6
-4.0 %
41
13.2
4.2 %
42
14.6
-4.0 %
43
19.1
-4.5 %
44
15.1
4.2 %
45
18.6
-2.0 %
46
16.6
-6.0 %
47
18.1
3.0 %
48
15.7
-1.3 %
49
19.5
-2.0 %
50
19.7
-2.4 %
51
15.9
3.2 %
52
5.9
4.0 %
53
6.0
-3.0 %
54
21.7
3.2 %
55
18.1
5.0 %
56
20.2
1.8 %
57
22.8
-2.8 %
58
13.8
1.9 %
59
20.8
-4.3 %
60
19.5
-3.6 %
61
16.0
-3.2 %
62
13.0
-2.1 %
63
15.2
5.5 %
64
15.2
-1.1 %
65
10.5
-1.7 %
66
7.8
-1.9 %
67
15.3
-1.9 %
67.8
8.1
30.8 %
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朋友動態
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上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
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2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
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王聖欣
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6.3 km
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05:44/km
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0.6 km
|
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0.8 km
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22:56/km
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|
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|
04:51/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
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3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
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42.5 km
|
04:19:33
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06:06/km
Inna Chang
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2.7 km
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00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
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5.0 km
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
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