2.6 km | 00:30:00 | 11:43/km日期: 2021-12-29 18:10 - 平均心率: 115 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'14" / 11'31" / 14'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'31" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'45" (+04'32") | 559 / 2559 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'14" | 00:10'14" |
2 | 11'31" | 00:21'45" |
2.6 | 14'45" | 00:30'01" |