6.5 km | 00:49:25 | 07:36/km日期: 2021-12-29 20:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'54" / 06'25" / 09'29" / 06'35" / 10'49" / 07'01" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+02'32") | 498 / 6498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'25" | 00:13'19" |
| 3 | 09'29" | 00:22'48" |
| 4 | 06'35" | 00:29'23" |
| 5 | 10'49" | 00:40'12" |
| 6 | 07'01" | 00:47'13" |
| 6.5 | 08'57" | 00:51'41" |
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