8.0 km | 01:11:27 | 08:55/km日期: 2021-12-25 06:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'58" / 07'28" / 09'33" / 09'41" / 09'45" / 09'47" / 08'57" / 08'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
37.20 km 
adidas Boston 8 累積 :
421.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'28" | 00:15'26" |
| 3 | 09'33" | 00:24'59" |
| 4 | 09'41" | 00:34'40" |
| 5 | 09'45" | 00:44'25" |
| 6 | 09'47" | 00:54'12" |
| 7 | 08'57" | 01:03'09" |
| 8 | 08'15" | 01:11'24" |
| 8.0 | 07'14" | 01:11'27" |
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