9.7 km | 01:03:58 | 06:36/km日期: 2021-12-10 12:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'05" / 05'06" / 05'39" / 10'54" / 06'23" / 06'11" / 06'01" / 09'01" / 06'13" / 03'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.85 km 
asics GEL–CONTEND 6 累積 :
3659.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'06" | 00:11'11" |
| 3 | 05'39" | 00:16'50" |
| 4 | 10'54" | 00:27'44" |
| 5 | 06'23" | 00:34'07" |
| 6 | 06'11" | 00:40'18" |
| 7 | 06'01" | 00:46'19" |
| 8 | 09'01" | 00:55'20" |
| 9 | 06'13" | 01:01'33" |
| 9.7 | 03'34" | 01:03'58" |
ricky tseng 說推
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