楊恆信 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊恆信宜蘭
ID 118987

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5.0 km | 00:40:55 | 08:09/km

日期: 2015-06-02 05:55 - 地點: 羅運 - 天氣: 晴 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 07'52" / 07'41" / 08'12" / 08'07" / 08'38" / 37'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'51" (+00'13")

1004 / 1004

2

07'43"

(15'37")

07'38"

1008 / 2013

3

08'13"

(23'50")

08'11" (+00'33")

1002 / 3016

4

08'11"

(32'01")

08'07" (+00'29")

1007 / 4023

5

08'45"

(40'46")

08'38" (+01'00")

1011 / 5034

早起運動

6月累積里程 : 80.07 km

XT 上傳 | 9 years ago

Lin Chen, 吉哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'41"	00:15'33"
3	08'12"	00:23'45"
4	08'07"	00:31'52"
5	08'38"	00:40'30"
5.0	37'52"	00:40'55"

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