Bo Siou Wu 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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4.8 km | 00:27:16 | 05:40/km

日期: 2015-05-19 21:56 - 地點: 關新公園 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'58" / 05'32" / 05'27" / 05'49" / 05'32" /

太晚下班了，跑一下就好。

5月累積里程 : 58.58 km

ASICS GT2000 2 累積 : 335.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

傅秉元, Alan Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'32"	00:11'30"
3	05'27"	00:16'57"
4	05'49"	00:22'46"
4.8	05'32"	00:27'16"

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