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黃可晨
彰化
ID 96693
392 位追隨者
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黃可晨
7.0 km
|
00:53:22
|
07:37/km
日期:
2021-12-16 04:44
-
卡路里:
410 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
98%
-
PM2.5:
良好(29)
Pace: 07'54" / 07'23" / 08'13" / 07'39" / 07'38" / 07'32" / 00'00" /
調整跑姿好難啊⋯⋯
12月累積里程 :
457.41 km
iPhone 上傳
| 2 years ago
蘭平
,
Judy
和其他
35
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
涂智偉
寬哥為什麼要調整跑姿呢?
2021-12-16 06:29 ·
3
個人推
♊ 海v.🦄
同上😅
2021-12-16 06:36 ·
1
個人推
楊璁儐
學長早! 加油
2021-12-16 06:39 ·
1
個人推
陳世杰
寛哥早安~赤足的跑姿都是最帥氣的,還不夠帥嗎😁
2021-12-16 07:35 ·
1
個人推
Chun Dao
寬哥早起運動身體好
2021-12-16 07:50 ·
1
個人推
林家治
早安!運動愉快
2021-12-16 07:50 ·
1
個人推
林恭生
寬哥 早安
2021-12-16 08:25 ·
1
個人推
三寶爸JEFF
早安寬哥
2021-12-16 10:56 ·
1
個人推
阿布拉
寛哥 午安!
晨跑愉快~😊
為什麼要調整跑姿!🤔🤔
2021-12-16 12:51 ·
1
個人推
♊ 海v.🦄
這樣真的到後面會影響跑步..
所以是晃動幅度導致?
我之前也是被說幅度太高,
跑到後面姿勢會越來越歪..
現在只能慢慢時時刻刻提醒自己😅
2021-12-16 12:59 ·
2
個人推
黃肇璟
可晨起的早
跑步ㄧ把罩喔
2021-12-16 13:06 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'54"
00:07'54"
2
07'23"
00:15'17"
3
08'13"
00:23'30"
4
07'39"
00:31'09"
5
07'38"
00:38'47"
6
07'32"
00:46'19"
7.0
07'06"
00:53'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "為什麼女大不在家,晚餐那麼豐盛?!"
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:06/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.9 km
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00:16:04
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7.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.6 km
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8.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.8 km
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06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
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6.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
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00:47:02
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:05:14
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13:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
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01:22:47
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08:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
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0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
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17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
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08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
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00:56:00
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19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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06:34/km
Vanessa Fan Fan
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5.9 km
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台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:01
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05:13/km
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