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10.4 km | 00:46:24 | 04:26/km 日期: 2021-12-12 17:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% Pace: 04'56" / 04'45" / 04'31" / 04'19" / 04'25" / 04'29" / 04'38" / 04'11" / 04'17" / 04'12" / 03'54" / 不知道是前一陣子跑了太多高強度訓練,一減量之後身體反而感到無比的疲倦感,希望現在只是在超負荷的階段,下次能迎來超補償的效果。
12月累積里程 : 237.43 km nike pegasus 累積 : 1095.9 km Strava 上傳 | 2 years ago
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