2.0 km | 00:12:23 | 06:02/km日期: 2021-12-14 19:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'12" / 05'58" / 04'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'15") | 423 / 423 |
2 | | 06'06" (+00'09") | 416 / 839 |
3 | | 06'05" (+00'08") | 402 / 1241 |
4 | | 05'57" | 413 / 1654 |
5 | | 05'51" | 393 / 2048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'58" | 00:12'10" |
2.0 | 04'27" | 00:12'23" |