10.4 km | 00:59:22 | 05:43/km日期: 2021-12-09 07:24 - 平均心率: 176 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 10814 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'25" / 05'49" / 05'41" / 05'25" / 05'36" / 05'34" / 05'37" / 05'34" / 05'52" / 05'31" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 1000 | 176 / 88 |
| 2 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 2001 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1003 / 3004 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4004 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1001 / 5006 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'33" (+00'06") | 1001 / 6007 | 184 / 97 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 7010 | 183 / 96 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 8011 | 185 / 96 |
| 9 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 9011 | 181 / 94 |
| 10 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 10011 | 180 / 99 |
| 11 | | 06'02" (+00'35") | 347 / 10359 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 312.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'49" | 00:12'14" |
| 3 | 05'41" | 00:17'55" |
| 4 | 05'25" | 00:23'20" |
| 5 | 05'36" | 00:28'56" |
| 6 | 05'34" | 00:34'30" |
| 7 | 05'37" | 00:40'07" |
| 8 | 05'34" | 00:45'41" |
| 9 | 05'52" | 00:51'33" |
| 10 | 05'31" | 00:57'04" |
| 10.4 | 06'23" | 00:59'22" |
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