10.0 km | 00:47:43 | 04:46/km日期: 2021-12-09 13:05 - 平均心率: 172 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8610 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'49" / 04'51" / 04'49" / 04'47" / 04'35" / 04'31" / 04'48" / 04'46" / 04'49" / 04'35" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'14") | 1002 / 1002 | 177 / 117 |
| 2 | | 04'51" (+00'17") | 1001 / 2004 | 178 / 115 |
| 3 | | 04'49" (+00'15") | 1002 / 3006 | 180 / 114 |
| 4 | | 04'47" (+00'13") | 1002 / 4008 | 180 / 115 |
| 5 | | 04'34" | 1003 / 5012 | 181 / 120 |
| 6 | | 04'50" (+00'16") | 1003 / 6015 | 179 / 115 |
| 7 | | 04'48" (+00'14") | 1001 / 7017 | 181 / 114 |
| 8 | | 04'45" (+00'11") | 1002 / 8020 | 181 / 116 |
| 9 | | 04'49" (+00'15") | 1002 / 9022 | 181 / 114 |
| 10 | | 04'35" (+00'01") | 987 / 10009 | 183 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.96 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'51" | 00:09'40" |
| 3 | 04'49" | 00:14'29" |
| 4 | 04'47" | 00:19'16" |
| 5 | 04'35" | 00:23'51" |
| 6 | 04'31" | 00:28'22" |
| 7 | 04'48" | 00:33'10" |
| 8 | 04'46" | 00:37'56" |
| 9 | 04'49" | 00:42'45" |
| 10 | 04'35" | 00:47'20" |
| 10.0 | 37'57" | 00:47'43" |
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