Howard 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Howard 基隆
ID 539118

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3.0 km | 00:37:28 | 12:26/km

日期: 2021-11-30 20:34 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 99 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 14'45" / 12'29" / 09'43" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'45"

(14'45")

14'39" (+02'14")

1006 / 1006

2

12'29"

(27'14")

12'25"

1004 / 2011

3

09'50"

(37'04")

09'47"

1004 / 3015

要繼續加油💪💪💪

11月累積里程 : 15.51 km

Android - Xiaomi MI 9 上傳 | 2 years ago

Sunny, 呂紹豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'45"	00:14'45"
2	12'29"	00:27'14"
3	09'43"	00:36'57"
3.0	07'24"	00:37'04"

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