6.1 km | 00:39:15 | 06:27/km日期: 2021-12-05 16:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'05" / 06'48" / 13'24" / 06'53" / 06'51" / 05'15" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'38") | 1200 / 1200 |
2 | | 06'55" (+01'26") | 1200 / 2400 |
3 | | 06'58" (+01'29") | 1200 / 3599 |
4 | | 06'53" (+01'24") | 1200 / 4800 |
5 | | 05'29" | 1200 / 6000 |
6 | | 05'09" | 70 / 6070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'48" | 00:12'53" |
3 | 13'24" | 00:26'17" |
4 | 06'53" | 00:33'10" |
5 | 06'51" | 00:40'01" |
6 | 05'15" | 00:45'16" |
6.1 | 05'14" | 00:45'38" |