10.0 km | 00:50:00 | 05:00/km日期: 2021-12-06 19:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'35" / 05'29" / 05'04" / 05'09" / 04'53" / 04'48" / 04'38" / 04'44" / 04'30" / 5183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'41") | 1000 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 275.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'29" | 00:11'04" |
| 3 | 05'04" | 00:16'08" |
| 4 | 05'09" | 00:21'17" |
| 5 | 04'53" | 00:26'10" |
| 6 | 04'48" | 00:30'58" |
| 7 | 04'38" | 00:35'36" |
| 8 | 04'44" | 00:40'20" |
| 9 | 04'30" | 00:44'50" |
| 10.0 | 05'10" | 00:50'01" |
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