Stephan Shen 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Stephan Shen 台北市
ID 59130

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6.1 km | 00:54:30 | 08:57/km

日期: 2015-05-27 05:19 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'19" / 06'58" / 07'46" / 09'21" / 11'20" / 11'44" / 12'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'12"

(10'12")

06'21"

1605 / 1605

2

44'18"

(54'30")

09'53" (+03'32")

4476 / 6082

5月累積里程 : 57.61 km

MIZUNO Wave Rider 17 8.5 累積 : 980.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

Jen-Hsien Chiu, keats chi 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'58"	00:13'17"
3	07'46"	00:21'03"
4	09'21"	00:30'24"
5	11'20"	00:41'44"
6	11'44"	00:53'28"
6.1	12'31"	00:54'30"

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