15.1 km | 01:28:10 | 05:51/km日期: 2021-12-04 07:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'30" / 05'39" / 05'45" / 05'43" / 05'52" / 05'54" / 05'55" / 05'54" / 05'54" / 05'53" / 07'49" / 05'59" / 06'50" / 05'57" / 06'35" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" | 14444 / 14444 |
2 | | 06'07" (+00'17") | 625 / 15070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.35 km Nike React Infinity Run 累積 :
1272.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'39" | 00:11'09" |
3 | 05'45" | 00:16'54" |
4 | 05'43" | 00:22'37" |
5 | 05'52" | 00:28'29" |
6 | 05'54" | 00:34'23" |
7 | 05'55" | 00:40'18" |
8 | 05'54" | 00:46'12" |
9 | 05'54" | 00:52'06" |
10 | 05'53" | 00:57'59" |
11 | 07'49" | 01:05'48" |
12 | 05'59" | 01:11'47" |
13 | 06'50" | 01:18'37" |
14 | 05'57" | 01:24'34" |
15 | 06'35" | 01:31'09" |
15.1 | 05'53" | 01:31'34" |