11.0 km | 00:58:10 | 05:17/km日期: 2021-11-29 18:27 - 地點: 自家 - 平均心率: 130 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'22" / 05'02" / 04'54" / 04'55" / 04'52" / 04'52" / 05'56" / 04'27" / 04'28" / 04'27" / 04'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.00 km 
亞瑟士 虎走藍8 累積 :
1359.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'02" | 00:10'24" |
| 3 | 04'54" | 00:15'18" |
| 4 | 04'55" | 00:20'13" |
| 5 | 04'52" | 00:25'05" |
| 6 | 04'52" | 00:29'57" |
| 7 | 05'56" | 00:35'53" |
| 8 | 04'27" | 00:40'20" |
| 9 | 04'28" | 00:44'48" |
| 10 | 04'27" | 00:49'15" |
| 11 | 04'32" | 00:53'47" |
| 11.4 | 09'55" | 00:58'12" |
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