11.4 km | 01:05:11 | 05:43/km日期: 2021-12-01 17:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55%
Pace: 05'55" / 05'37" / 05'34" / 05'30" / 05'28" / 05'31" / 05'31" / 05'17" / 05'24" / 05'16" / 05'59" / 10'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'37" | 00:11'32" |
| 3 | 05'34" | 00:17'06" |
| 4 | 05'30" | 00:22'36" |
| 5 | 05'28" | 00:28'04" |
| 6 | 05'31" | 00:33'35" |
| 7 | 05'31" | 00:39'06" |
| 8 | 05'17" | 00:44'23" |
| 9 | 05'24" | 00:49'47" |
| 10 | 05'16" | 00:55'03" |
| 11 | 05'59" | 01:01'02" |
| 11.4 | 10'31" | 01:05'11" |
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