陳力銓 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳力銓基隆
ID 597115

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4.0 km | 00:46:46 | 11:50/km

日期: 2021-11-25 16:30 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'16" / 12'55" / 11'15" / 12'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

10'12"

991 / 991

2

12'56"

(23'03")

12'56" (+02'44")

999 / 1991

3

11'23"

(34'26")

11'14" (+01'02")

1013 / 3004

4

12'03"

(46'29")

12'45" (+02'33")

944 / 3948

11月累積里程 : 32.90 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	12'55"	00:23'11"
3	11'15"	00:34'26"
3.9	12'42"	00:46'29"

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