2.1 km | 00:11:43 | 05:38/km日期: 2021-11-30 20:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 08'20" / 05'35" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'25") | 787 / 787 |
2 | | 05'37" (+00'25") | 434 / 1222 |
3 | | 05'53" (+00'41") | 419 / 1641 |
4 | | 05'12" | 415 / 2057 |
5 | | 10'16" (+05'04") | 20 / 2077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 05'35" | 00:13'55" |
2.1 | 07'03" | 00:14'28" |