6.6 km | 00:45:04 | 06:48/km日期: 2015-05-22 05:15 - 平均心率: 121 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'16" / 06'52" / 06'36" / 06'28" / 06'33" / 06'41" / 07'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
313.91 km ![](images/shoe.png)
扁平赤足 型號 累積 :
505.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'52" | 00:14'08" |
3 | 06'36" | 00:20'44" |
4 | 06'28" | 00:27'12" |
5 | 06'33" | 00:33'45" |
6 | 06'41" | 00:40'26" |
6.6 | 07'28" | 00:45'04" |