6.1 km | 00:42:52 | 07:01/km日期: 2015-04-14 20:56 - 平均心率: 74 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57%
Pace: 07'17" / 06'50" / 06'29" / 07'12" / 07'19" / 06'54" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+00'50") | 1004 / 1004 |
2 | | 06'55" (+00'30") | 1019 / 2023 |
3 | | 06'25" | 1018 / 3042 |
4 | | 07'11" (+00'46") | 1021 / 4064 |
5 | | 07'13" (+00'48") | 1011 / 5075 |
6 | | 07'00" (+00'35") | 1015 / 6090 |
7 | | 11'58" (+05'33") | 16 / 6107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'50" | 00:14'07" |
3 | 06'29" | 00:20'36" |
4 | 07'12" | 00:27'48" |
5 | 07'19" | 00:35'07" |
6 | 06'54" | 00:42'01" |
6.1 | 07'55" | 00:42'52" |