6.1 km | 00:43:40 | 07:09/km日期: 2015-04-13 21:10 - 平均心率: 60 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 07'29" / 07'03" / 07'19" / 07'00" / 06'55" / 07'09" / 07'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+00'31") | 995 / 995 |
2 | | 07'03" (+00'07") | 1011 / 2007 |
3 | | 07'19" (+00'23") | 1015 / 3022 |
4 | | 06'57" (+00'01") | 1021 / 4043 |
5 | | 06'56" | 1011 / 5055 |
6 | | 07'12" (+00'16") | 1017 / 6073 |
7 | | 09'38" (+02'42") | 22 / 6096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'03" | 00:14'32" |
3 | 07'19" | 00:21'51" |
4 | 07'00" | 00:28'51" |
5 | 06'55" | 00:35'46" |
6 | 07'09" | 00:42'55" |
6.1 | 07'48" | 00:43'40" |