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Dgl Di
桃園
ID 539188
< 上一篇
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Dgl Di
49.3 km
|
03:34:28
|
13.8 km/h
日期:
2021-11-28 07:13
-
總爬升:
238 m
-
卡路里:
888 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'44"
(02'44")
22.09 (-16.21)
1006 / 1006
2
02'17"
(05'01")
26.28 (-12.02)
995 / 2001
3
03'33"
(08'34")
16.98 (-21.32)
1000 / 3002
4
01'35"
(10'09")
38.30
1001 / 4003
5
02'21"
(12'30")
25.71 (-12.58)
1006 / 5009
展開計圈分析
6
03'33"
(16'03")
17.06 (-21.24)
1006 / 6016
7
03'01"
(19'04")
20.22 (-18.07)
1011 / 7027
8
02'22"
(21'26")
25.53 (-12.77)
1002 / 8029
9
03'44"
(25'10")
16.14 (-22.15)
1001 / 9031
10
03'29"
(28'39")
17.39 (-20.91)
1007 / 10038
11
03'24"
(32'03")
17.65 (-20.65)
999 / 11038
12
03'31"
(35'34")
17.22 (-21.07)
1006 / 12044
13
06'11"
(41'45")
9.78 (-28.52)
1005 / 13050
14
03'26"
(45'11")
17.48 (-20.82)
995 / 14045
15
04'03"
(49'14")
14.75 (-23.54)
993 / 15039
16
02'58"
(52'12")
20.57 (-17.73)
1013 / 16052
17
02'19"
(54'31")
25.90 (-12.40)
995 / 17047
18
04'09"
(58'40")
14.69 (-23.60)
1014 / 18062
19
02'18"
(01:00'58")
26.47 (-11.83)
1013 / 19075
20
02'08"
(01:03'06")
27.91 (-10.39)
986 / 20061
21
03'09"
(01:06'15")
19.35 (-18.94)
1011 / 21073
22
03'03"
(01:09'18")
19.78 (-18.52)
1005 / 22079
23
02'56"
(01:12'14")
20.45 (-17.84)
995 / 23074
24
03'26"
(01:15'40")
17.82 (-20.48)
1018 / 24093
25
02'57"
(01:18'37")
20.45 (-17.84)
1004 / 25097
26
02'20"
(01:20'57")
25.53 (-12.77)
991 / 26088
27
02'42"
(01:23'39")
22.50 (-15.80)
1007 / 27095
28
04'27"
(01:28'06")
13.48 (-24.81)
997 / 28093
29
04'15"
(01:32'21")
14.17 (-24.12)
1002 / 29095
30
02'15"
(01:34'36")
27.07 (-11.23)
1011 / 30107
31
02'28"
(01:37'04")
24.32 (-13.97)
994 / 31101
32
03'47"
(01:40'51")
16.00 (-22.30)
1007 / 32108
33
31'19"
(02:12'10")
1.91 (-36.39)
996 / 33105
34
02'29"
(02:14'39")
24.49 (-13.81)
1007 / 34112
35
02'37"
(02:17'16")
22.93 (-15.37)
997 / 35110
36
02'58"
(02:20'14")
20.34 (-17.96)
1000 / 36111
37
03'09"
(02:23'23")
19.35 (-18.94)
1011 / 37122
38
04'02"
(02:27'25")
14.88 (-23.42)
999 / 38122
39
01'49"
(02:29'14")
33.33 (-4.96)
1003 / 39125
40
02'26"
(02:31'40")
25.00 (-13.30)
1008 / 40134
41
02'48"
(02:34'28")
21.30 (-17.00)
993 / 41128
42
02'51"
(02:37'19")
21.43 (-16.87)
1012 / 42141
43
01'53"
(02:39'12")
31.86 (-6.44)
995 / 43136
44
03'34"
(02:42'46")
17.06 (-21.24)
1011 / 44148
45
02'51"
(02:45'37")
21.05 (-17.25)
994 / 45143
46
05'14"
(02:50'51")
11.65 (-26.65)
1013 / 46156
47
07'02"
(02:57'53")
8.53 (-29.77)
998 / 47154
48
12'13"
(03:10'06")
4.97 (-33.33)
1010 / 48165
49
12'41"
(03:22'47")
4.75 (-33.55)
1003 / 49168
50
06'04"
(03:28'51")
2.96 (-35.34)
299 / 49467
11月累積里程 :
396.28 km
Android - samsung SM-A528B 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.0
2.0 %
2
26.3
-0.8 %
3
16.9
2.0 %
4
37.9
-3.7 %
5
25.5
-1.8 %
6
17.1
2.0 %
7
20.0
1.3 %
8
25.2
-1.0 %
9
16.1
1.4 %
10
17.3
-1.1 %
11
19.4
-1.6 %
12
15.9
-0.7 %
13
10.4
2.2 %
14
15.5
-3.2 %
15
14.9
-1.7 %
16
20.2
-2.4 %
17
25.5
-0.5 %
18
23.1
-0.6 %
19
15.7
3.7 %
20
28.6
1.8 %
21
19.3
2.2 %
22
19.7
-1.4 %
23
20.7
1.7 %
24
17.8
3.8 %
25
20.2
1.8 %
26
24.5
-2.2 %
27
23.8
-2.1 %
28
13.1
-2.0 %
29
14.2
-1.3 %
30
26.7
-1.0 %
31
24.2
-1.2 %
32
16.1
1.6 %
33
1.9
-1.1 %
34
24.3
2.0 %
35
22.9
-1.7 %
36
20.2
2.0 %
37
19.1
-1.1 %
38
21.3
2.9 %
39
19.8
-3.9 %
40
25.0
1.8 %
41
22.2
2.9 %
42
22.1
4.5 %
43
27.7
-3.9 %
44
21.6
-1.9 %
45
17.5
-0.9 %
46
11.4
-1.0 %
47
10.1
2.8 %
48
5.4
6.3 %
49
4.6
1.6 %
49.5
3.4
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:50
|
05:06/km
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