5.8 km | 01:14:43 | 12:56/km日期: 2021-11-25 18:44 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 120 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'09" / 12'57" / 12'48" / 12'40" / 12'26" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+01'11") | 771 / 5771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 509.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 12'57" | 00:26'06" |
| 3 | 12'48" | 00:38'54" |
| 4 | 12'40" | 00:51'34" |
| 5 | 12'26" | 01:04'00" |
| 5.8 | 13'35" | 01:14'29" |
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