Winni Wen 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Winni Wen 新北市
ID 453705

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Best Results:

Half Marathons : 02:23:37

Will Attend :

2024 板橋馬拉松路跑賽
11/10 Days Remaining : 40
無傷完賽

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 Days Remaining : 75
無傷完賽

Total Distance :

2043.7 km |

3.2 km
2024 Year :

867.5 km |

3.2 km

2024	(km)	(km)
Sep	172.3	0.0
Aug	152.8	0.0
Jul	71.5	0.0
Jun	91.3	0.0
May	80.6	0.0
Apr	86.4	3.2

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2024/04/14 Winni Wen finished first half marathon! - 2024 TAISHIN WOMEN RUN

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6.0 km | 00:59:20 | 09:53/km

日期: 2021-11-20 06:08 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 15'18" / 08'27" / 08'06" / 07'51" / 08'15" / 10'27" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 35.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

廖幸枝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'18"	00:15'18"
2	08'27"	00:23'45"
3	08'06"	00:31'51"
4	07'51"	00:39'42"
5	08'15"	00:47'57"
6	10'27"	00:58'24"
6.0	45'04"	00:58'26"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:35:41 | 05:56/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:00 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）回應了 chuang chiacheng的訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"

鄭穗霓上傳了新日誌

10.1 km | 01:00:45 | 06:01/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

18.0 km | 01:55:13 | 06:23/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:47:46 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

10.1 km | 01:37:07 | 09:38/km

Inna Chang 上傳了新日誌

28.7 km | 03:51:57 | 7.4 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:10:07 | 07:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:15:45 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:57:49 | 5.5 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

1.7 km | 00:30:20 | 17:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.2 km | 00:38:32 | 07:28/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:36:47 | 06:47/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:13:12 | 05:37/km

王聖欣上傳了新日誌

10.5 km | 00:58:18 | 05:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:59 | 06:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:48 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:33 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:50:03 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:52:00 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 00:55:02 | 04:56/km