8.0 km | 01:03:46 | 07:56/km日期: 2021-11-21 22:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'59" / 07'59" / 08'01" / 07'51" / 07'51" / 08'00" / 08'09" / 07'42" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'59" | 00:15'58" |
| 3 | 08'01" | 00:23'59" |
| 4 | 07'51" | 00:31'50" |
| 5 | 07'51" | 00:39'41" |
| 6 | 08'00" | 00:47'41" |
| 7 | 08'09" | 00:55'50" |
| 8 | 07'42" | 01:03'32" |
| 8.0 | 05'52" | 01:03'45" |
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