黑子 2013/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

黑子九龍
ID 11764

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8.8 km | 01:02:24 | 07:06/km

日期: 2013-05-13 23:11 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'09" / 06'26" / 07'16" / 07'52" / 07'30" / 07'25" / 07'25" / 06'48" / 07'08" /

5月累積里程 : 98.19 km

MIZUNO WAVE MERCURY 2 累積 : 1047.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Charles, 嚴進和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'26"	00:12'35"
3	07'16"	00:19'51"
4	07'52"	00:27'43"
5	07'30"	00:35'13"
6	07'25"	00:42'38"
7	07'25"	00:50'03"
8	06'48"	00:56'51"
8.8	07'07"	01:02'24"

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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