Kavn Jan 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kavn Jan 新北市
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6.0 km | 00:40:32 | 06:44/km

日期: 2021-11-16 20:32 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'31" / 06'41" / 07'02" / 07'02" / 06'50" / 06'26" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'40"

(13'10")

06'40" (+00'15")

1000 / 2000

3

07'02"

(20'13")

07'02" (+00'37")

1000 / 3000

4

07'01"

(27'14")

07'01" (+00'36")

1000 / 4000

5

06'50"

(34'05")

06'50" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 80.24 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'41"	00:13'12"
3	07'02"	00:20'14"
4	07'02"	00:27'16"
5	06'50"	00:34'06"
6	06'26"	00:40'32"
6.0	03'31"	00:40'34"

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