11.6 km | 01:04:27 | 05:34/km日期: 2021-11-22 18:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 05'46" / 05'34" / 05'28" / 05'31" / 05'21" / 05'23" / 05'10" / 05'08" / 05'03" / 04'57" / 05'08" / 10'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 05'28" | 00:16'48" |
| 4 | 05'31" | 00:22'19" |
| 5 | 05'21" | 00:27'40" |
| 6 | 05'23" | 00:33'03" |
| 7 | 05'10" | 00:38'13" |
| 8 | 05'08" | 00:43'21" |
| 9 | 05'03" | 00:48'24" |
| 10 | 04'57" | 00:53'21" |
| 11 | 05'08" | 00:58'29" |
| 11.6 | 10'42" | 01:04'27" |
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