4.2 km | 01:28:49 | 21:12/km日期: 2021-11-22 18:10 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 14'18" / 35'27" / 15'49" / 14'50" / 19'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'05" (+04'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 35'23" (+20'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'51" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'50" | 1000 / 4000 |
5 | | 19'06" (+04'16") | 189 / 4189 |
11月累積里程 : 178.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'18" | 00:14'18" |
2 | 35'27" | 00:49'45" |
3 | 15'49" | 01:05'34" |
4 | 14'50" | 01:20'24" |
4.2 | 19'10" | 01:24'02" |